افزایش سن لزوماً به معنای ضعف جسمی و ازدست‌دادن استقلال نیست. متخصصان می‌گویند با رعایت چند عادت ساده در زندگی روزمره می‌توان توان بدنی را حفظ کرد، کیفیت زندگی را بالا برد و سالمندی فعال‌تر و سالم‌تری داشت.
به گزارش همشهری آنلاین، افزایش سن به‌تدریج تغییراتی در بدن ایجاد می‌کند. کارهایی که فرد زمانی به‌سادگی انجام می‌داد، در سالمندی ممکن است به تلاش بیشتری نیاز داشته باشد؛ باید گفت «رسیدن به ۶۰ سالگی به معنی ازدست‌دادن قدرت بدنی، نشاط یا استقلال نیست» با چند عادت ساده می‌توان به حفظ توانایی‌های جسمی، بهبود کیفیت زندگی و سالم‌تر پیر شدن کمک کرد.
«فؤاد حسین» با بیان اینکه عراق نمیتواند مرزهایش را بهروی ایران ببندد، گفت اجرای این خواسته…
خاش- استواردوم محمدامین کندی، از کارکنان انتظامی شهرستان خاش، پس از پایان شیفت خدمتی و هنگام…
قم- با حکم رئیس فدراسیون تنیس روی میز و به پیشنهاد مدیرکل ورزش و جوانان استان،…
قم- رئیس کل دادگستری استان قم از مختومه شدن ۱۴۵ پرونده مهم از طریق صلح و…
یزد- مسئول مرکز جهاد کشاورزی چاهک از آغاز کشت گندم بذری در سطح ۱۴۰ هکتار از…
تهران- رئیس فراکسیون کشاورزی پویا و امور عشایر مجلس از تدوین طرح اصلاح نظام تأمین گندم،…
